Tecniche di VISUALIZZAZIONE

"un’immagine del numero 12, una banana, qualsiasi cosa. Una volta che vedo quell’immagine, che sia a tre dimensioni, olografica, tutta a colori, oppure fugace, indistinta, appena appena percepibile, o in bianco e nero, ne deduco che il mio senso non-fisico della vista sia sufficientemente stimolato per essere usato, e parto da lì”. (Bruce Moen)

“Immaginate di guidare lungo l’autostrada a 100 km all’ora, e di vedere un segnale sulla destra, che magari dice "Uscita A3 a 5 km". Vedete l’indicazione solo per qualche secondo, perché andate veloce, ma vi fornisce un’informazione su qualcosa che sta per arrivare. Certo non fermereste la macchina per tornare in retromarcia a cercare quel cartello per visionarlo meglio, vero? No, continuereste a guidare sapendo che fra un po’ ci sarà l’uscita per l’A3.

Lo stesso accade con queste immagini fugaci ed indistinte: sono come cartelli stradali che vi forniscono informazioni su dove si dirige la strada che state percorrendo a gran velocità.

Per continuare con la metafora dell’autostrada:

Una volta visto il cartello "Uscita A3 a 5 km", potreste focalizzare l’attenzione su quel cartello, limitandovi a ricordare quello che diceva senza tentare di rivederlo. Così facendo, potreste percepire un’altra immagine fugace, un altro cartello stradale che dice "Bar da Luigi a 4 km". Ripensare di nuovo a quello che avete appena visto (senza cercare di tornare indietro a rivederlo, ma solo ricordando questa nuova immagine), vi condurrà probabilmente ad un’altra immagine ancora. Continuando con questo sistema, scoprirete che, insieme ad ogni segnale, riceverete pensieri, idee, sensazioni, emozioni ecc. Se a questo punto vi sarà ancora necessario fare attivamente finta, potreste inventare una storia che raccolga tutte le informazioni provenienti dai vari segnali in modo da costruire un insieme coerente. Per esempio, la storia potrebbe essere: l’uscita per l’A3 Salerno-Reggio Calabria si trova a 5 km da me, e probabilmente vicino all’uscita c’è il Bar da Luigi. Così facendo, vi si riveleranno altri elementi della storia, come immagini, pensieri, sensazioni, ecc. Ad un certo punto la storia comincerà a prendere vita in modo indipendente dal vostro pensare e, anche se l’informazione che vi arriva è del tutto inattesa, state al gioco.

Magari vi sembrerà che vi stiate inventando tutto, ma continuate a seguire le vicende che vi si presentano, e continuate a porre domande riguardo alle persone o cose che percepite. Se seguite questo sistema, verrà il momento che, come molti molti altri che l’hanno seguito, riceverete delle prove a testimonianza del fatto che almeno parte di quello che state sperimentando è assolutamente reale.

Quando ciò accade, siete a buon punto nel processo di rimozione di eventuali convinzioni che prima potevano bloccarvi e questo vi porterà a nuove percezioni e a ricevere ulteriori prove.” (Bruce Moen - Traduzione libera)